Nur 20 Minuten

In 20 Minuten Dein Wohlbefinden verbessern, schnell wieder fit werden, oder effektiv abzunehmen!

Training bedeutet nicht Sport bis zur maximalen Erschöpfung. Ziel ist es ein sinnvolles, zielgerichtetes und effektives Training zu absolvieren. Das EMS-Training ist eine der modernsten und effektivsten Trainingsformen, die es gibt. 

Die Trainingszeit beträgt bei diesem Ganzkörpertraining nur 20 Minuten. Dabei werden über Impulse nashezu alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Durch die individuelle Betreuung lohnt sich jede Übung. Absolviert wird das Training immer mit Trainer. Durch diese 1 zu 1 Betreuung ist immer ein qualitatives Training gewährleistet.  

Geeignet ist das Training für alle Leistungsstufen und Trainingsziele. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Maximalkrafttraining, Rehatraining und Präventionstraining.

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