,, Erfolg hat drei Buchstaben:
TUN! ''
Deine Vorteile mit EMS Training
Bei keiner anderen Trainingsform werden in so kurzer Zeit so viele Kalorien verbraucht. EMS ist eine der modernsten und effizientesten Trainingsmethoden. Gemeinsam mit einer Ernährungsoptimierung lassen sich sehr gute Fortschritte realisiern.
Viele Menschen sind unzufrieden mit ihrem Körper- dies hängt nicht unbedingt nur mit dem Gewicht zusammen. Viel entscheidender ist die Körperzusammensetzung. Genauer gesagt der Muskelanteil und eben auch der Fettanteil. Wir speichern Kalorien, wenn wir mehr zu uns nehmen als verbraucht werden.
Durch regelmäßiges EMS-Training erhöhen wir unseren Kalorienverbauch. Dies führt zu einer gesunden Stoffwechselaktivität und perfekten Nährstoffverarbeitung.
Mit Ganzkörper-EMS erreichen wir Deine Ziele!
Möglicher Kalorienverbauch im Vergleich:
Das Training dauert nur 20 Minuten. Wie soll das funktionieren? Während des Trainings, werden nicht einzelne Muskelgruppen nacheinander trainiert, sondern alle großen Muskelgruppen werden gleichzeitig aktiviert. So wird aus isolierten Übungen ein kombiniertes Ganzkörpertraining.
Bei kaum einer anderen Trainingsform ist es möglich Agonist und Antagonist gleichzeitig zu trainieren. Bizeps-Triceps, gleichzeitig? Das spart Zeit und ist unheimlich effektiv.
Das Training wird vollkommen auf Deine Ziele und Wünsche abgestimmt. Das bedeutet es ist kein strikter Plan oder Zirkel. Wir trainieren effektiv, zielorientiert und sinnvoll aufgebaut.
Jeder Mensch ist einzigartig und deshalb muss auch jedes Training individuell angepasst sein. Deine Trainer begleiten Dich auf diesem Weg.
Es ist nur effektiv, wenn das Training zu Dir passt und professionell durchgeführt wird. Das ist unsere Motivation! Dein Wohlbefinden und der Spaß liegen uns am Herzen.
Das Training wird immer zusammen mit einem Trainer absolviert. Du läufst nicht stur von Gerät zu Gerät. Jede Übung wird speziell für Dich von Deinem Trainer ausgewählt. Wir achten jederzeit auf die korrekte Ausführung und geben sinnvolle Tipps.
Da Du nie allein trainierst, ist die Motivation garantiert. Dein Trainer wird immer das bestmögliche aus Dir herausholen. Das heißt nicht noch mehr Gewicht und noch mehr Wiederholungen, sondern ein sinnvolles geplantes gesundheitsorientiertes Training. Du wirst merken, dein Trainer wird eine wichtige Bezugsperson, die Dich Deine Ziele erreichen lässt.
Keine andere Trainingsform ist so gelenkschonend, wie EMS. Da wir bereits ohne Zusatzgewicht ausreichende Muskelreize auslösen, werden die Gelenke nicht belastet. Außerdem können auch Menschen mit schlechter Beweglichkeit optimal trainiert werden.
Ein weiterer Vorteil ist, dass EMS die tieferliegenden Muskelgruppen erreicht. Die Tiefenwirksamkeit ist sehr wichtig für die Muskelfasern. Besonders Menschen mit unspezifischen Rückenschmerzen berichten schnell von Verbesserungen der Beschwerden.
Das tiefenwirksame Training ist in der Prävention besonders wirksam. Eine stark ausgebildete Muskulatur schützt den Menschen.