EMS Training

Training bedeutet nicht Sport bis zur maximalen Erschöpfung. Ziel ist es, ein sinnvolles, zielgerichtetes und effektives Training zu absolvieren. Dafür stehen verschiedene Trainingsformen zur Auswahl.

Das EMS-Training ist eine der modernsten und effektivsten Trainingsvarianten, die es gibt. Die Trainingszeit beträgt bei diesem Ganzkörpertraining nur 20 Minuten. Dabei werden über Impulse nahezu alle Muskeln gleichzeitig aktiviert. Hierbei erhältst du die komplette ungeteilte Aufmerksamkeit deines Trainers.

Mit EMS können viele Trainingsziele bedient werden. Ein spezielles Herzkreislauf- und Cardiotraining, oder ein Muskelaufbau & Maximalkrafttraining. Ebenso Figurforming und Gewichtsreduktion. 

Dein Wohlbefinden und der Spaß stehen bei uns immer im Vordergrund.

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